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El 80% de la población padece problemas de pie

Los trastornos de los pies, en sus diferentes grados, afectan hasta a un 80% de la población. “A pesar de que es un problema muy habitual, aún es bajo el porcentaje de personas que acuden al especialista. Poco a poco se va generando conciencia de que los pies son una parte importantísima de la anatomía, pero aún hay mucho por hacer para crear una auténtica cultura de la salud y bienestar podológicos. Los pies son una auténtica obra de ingeniería pensada para acompañar nuestros pasos toda la vida y, como tal, hay que cuidarlos. Por el contrario es una de las partes del cuerpo a las que menor atención se presta”, explica el doctor José Victor Alfaro Santafe, responsable de las Unidades de Pie. 

 

Como comenta, las personas mayores, deportistas y niños son los grupos de población más proclives a padecer trastornos en los pies. Entre las personas mayores, las patologías más frecuentes son el dolor de los metatarsos, durezas, callosidades y uñas encarnadas. En cuanto a los deportistas, los trastornos más habituales son el esguince de repetición, la sobrecarga muscular en las piernas, la calcificación del talón o la fascitis plantar, que se produce por la inflamación de la parte inferior del pie.

 

En el caso de los niños, el pie plano es el motivo de consulta más habitual. Se produce cuando el arco plantar está ausente o disminuido y las rodillas metidas hacia dentro. “Algunas de las señales ante las que hay que acudir al especialista son inestabilidad, mayor torpeza que otros niños de la misma edad en la práctica deportiva, torceduras o dolor agudo en el talón al practicar deporte. En la mayor parte de los casos se corrige con unas plantillas para aumentar la superficie de apoyo y alinear las rodillas, junto con un plan de ejercicios de potenciación para determinados grupos musculares”, indica el experto. 

 

 

Consejos podológicos

 

- Visitar al podólogo una vez al año.

 

- Elegir un calzado correcto, adaptado a las características de cada persona.

 

- No abusar de los zapatos de tacón, ya que, a largo plazo, pueden tener un efecto adverso sobre la salud

 

- Cortar las uñas rectas, evitando dejar esquinas en los bordes para prevenir uñas encarnadas

 

- No caminar descalzos en vestuarios, piscinas, etc., con el fin de prevenir el contagio de patologías como papilomas o micosis

 

- No usar callicidas en ningún caso, ya que pueden generar daños importantes en la piel sana que rodea la callosidad. Acudir al especialista para poder estudiar la causa e intentar aplicar la solución definitiva.

 

- Especial vigilancia para pacientes diabéticos. Sobre todo de dos aspectos: pérdida de sensibilidad y disminución del riego sanguíneo.

 

FUENTE: http://www.noticiasalud.com/